Wzmocnij odporność naturalnie!

Jesień może być piękna, kolorowa i romantyczna. Nie da się jednak ukryć, że to również czas przeziębień i wzmożonej aktywności wirusów. To też ostatni dzwonek, żeby w naturalny sposób wzmocnić odporność przed zimą!

Niedawno pisaliśmy o wspaniałych właściwościach kiszonek, które działają jak naturalny probiotyk i skutecznie podnoszą odporność organizmu. Dlatego warto już dziś włączyć je do diety! Tym razem mamy dla Was kilka sposobów na wzmocnienie systemu obronnego organizmu działając od zewnątrz.

Jaskinia solna

Seans w jaskini solnej to połączenie przyjemnego z pożytecznym. Wytwarza się tam specyficzny mikroklimat, podobny do tego nad morzem, ale mocno skumulowany. W jaskini solnej dorośli mogą zrelaksować się czytając gazetę lub po prostu odpoczywając na leżaku. Dzieci będą zachwycone mogąc pobawić się w takiej solnej „piaskownicy”. A w międzyczasie sól wpływa na nasz organizm pobudzając siły obronne organizmu.

Inhalacje solankowe

Podczas inhalacji solankowej specjalne urządzenia wytwarzają leczniczy aerozol, który z łatwością dociera do układu oddechowego. W Uzdrowisku Rabka można skorzystać z inhalacji grupowych lub indywidualnych. Inhalacje można również robić w domowym zaciszu przy pomocy rabczańskiej solanki i nebulizatora.

Kąpiel solankowa

Jak jeszcze można wzmocnić odporność we własnym domu? Świetnym i przyjemnym sposobem są kąpiele solankowe! Można wykorzystać do nich solankę w butelce lub pachnące sole do kąpieli. Taka kąpiel działa na organizm jednocześnie na dwa sposoby. Po pierwsze, podgrzana w wannie solanka wytworzy w Twojej łazience mikroklimat nadmorski. Oddychając takim powietrzem wzmacniasz odporność organizmu. Jednocześnie pod wpływem ciepłej kąpieli rozszerzają się pory skóry i solanka wnika w ten sposób do organizmu. Wówczas pobudza układ krwionośny i limfatyczny, a tym samym również przyczynia się do podnoszenia odporności.

Wszystkie te sposoby łączy jedna cecha – są w 100% naturalne! A takie metody, zgodne z naturą, organizm lubi najbardziej!