Daj się zmrozić!

Kriosauna. Krioterapia. To brzmi tajemniczo! Co to właściwie jest i czemu warto spróbować? Uchylamy rąbka tajemnicy!

Kriosauna lub kriokomora to jednoosobowa kabina, która służy do przeprowadzania zabiegów krioterapii. A krioterapia to nic innego jak leczenie zimnem.

Powyżej: kriokabina. Zabieg odbywa się w pozycji stojącej. W czasie zabiegu pacjent oddycha powietrzem o temperaturze pokojowej.

Jeśli nie przepadasz za zimnem, nie zniechęcaj się zbyt wcześnie! Sam zabieg jest niezwykle krótki - trwa tylko 90 sekund. W tym czasie organizm poddawany jest działaniu ekstremalnie niskiej temperatury, ok. -160 stopni Celsjusza.

W odruchu obronnym na takie zimno, dochodzi najpierw do gwałtownego obkurczenia naczyń krwionośnych, a następnie do ich rozszerzenia i zwiększenia przepływu krwi. Komórki organzmu otrzymują w ten sposób ogromną dawkę tlenu, substancji odżywczych i przeciwzapalnych. Stosowana regularnie, krioterapia leczy bóle mięśniowe, odmładza i przyspiesza przemianę materii. Zalecona przez lekarza wspomaga leczenie oparzeń i schodzeń skórnych.

Sam zabieg jest ciekawym doznaniem, a jego efekty widać natychmiast: skutecznie odpręża, relaksuje i odnawia siły witalne. To jeden z najszybszych sposobów by poczuć się silnie, młodo i rześko. Warto spróbować!